meiltä lajikumppaneilta Usein kysyttyä

Kyllä ja ei – se riippuu painoeron suuruudesta, hiihtotekniikasta, tyylistä ja onko side siirrettävää mallia.

Perinteisessä hiihdossa ja karvapohjasuksissa (skini-sukset) painoeron ollessa selkeä, siirrettävä side pelastaa paljon. Painavampi hiihtäjä voi siirtää sidettä taaksepäin, jolloin karva tai pitovoide nousee irti ladusta liukuvaiheessa. Kevyempi hiihtäjä saa varmempaa pitoa siirtämällä sidettä eteenpäin. Myös hiihtotekniikka ratkaisee: kevyt hiihtäjä, jolla on erinomainen potkutekniikka, hiihtää tyypillisesti jäykemmällä ja siten myös liukkaammalla suksella. Painavammalle hiihtäjälle sama suksi voi puolestaan toimia helppohiihtoisena ja varmapitoisena parina.

Luistelusuksissa muutamien kilojen painoerolla ei ole merkitystä, kun puhutaan yleiskelin suksesta. Painoero ja hiihtotekniikka sekä hiihtokunto ja vauhti kuitenkin vaikuttavat suksen painealueisiin (painejakaumaan) liuku- ja potkuvaiheissa. Tämä tarkoittaa sitä, että sama suksipari voi toimia loistavasti eri painoisilla ja tasoisilla hiihtäjillä, mutta täysin eri keliolosuhteissa ja lumityypeillä.

Hiihtosuksissa ei ole erikseen miesten ja naisten malleja, vaan kaikki suksimallit ovat poikkeuksetta unisex-tuotteita. Sukupuolella ei ole mitään merkitystä suksien toimintaan ladulla. Ratkaiseva tekijä oikean suksiparin valinnassa on aina hiihtäjän yksilölliset mitat, taitotaso, potkutekniikka ja keliolosuhde, jossa suksiparin halutaan toimivan.

Me Lajikumppaneilla valitsemme suksiparin profiilin ja jäykkyyden aina puhtaasti sinun henkilökohtaisten ominaisuuksiesi ja toiveidesi mukaan, jotta se toimii lumella täydellisesti.

Virallisten ohjeiden mukaan hiihtosuksiin ei tule jättää ylimääräistä pituuskasvuvaraa, sillä liian pitkä ja jäykkä suksi estää lasta oppimasta oikeaa hiihtotekniikkaa.

Lapsen hiihtosuksien valinnassa hiihtäjän taitotaso ja suksen hallittavuus ovat ratkaisevia. Aloittelevan lapsen perinteisen suksen tulee olla lyhyt ja helppo hallita – lapsen pituinen tai enintään noin 10 cm omaa pituutta pidempi. Luistelusuksen pituuden tulisi aivan aluksi olla oman pituinen tai jopa alle.

Miksi liian pitkät sukset eivät sitten toimi? Suksen pituuden kasvaessa myös sen runkorakenteen jäykkyys kasvaa. Kevyen lapsen paino ja voimat eivät riitä painamaan suksen pitoaluetta tai pitokarvaa latuun kiinni, jolloin suksi lipsuu. Luistelusuksessa liian jäykkä runko tekee suksesta epävakaan, koska suksi ei jousta lapsen painon alla, ja hiihtämisestä tulee raskasta. Iän karttuessa, ja kun hiihtotekniikka ja voimatasot kehittyvät, voidaan siirtyä pidempiin suksiin.

Molemmat tyylit ovat erinomaisia vaihtoehtoja hiihtoharrastuksen aloittamiseen. Valinta riippuu täysin kuitenkin omasta mieltymyksestä ja mitä hiihtoharrastukselta haluaa.

Harrastuksen aloittamiseen perinteisen tyylin karvapohjasukset (skini-sukset) ovat oiva valinta, sillä perinteinen hiihto mukailee ihmisen luonnollista kävelyliikettä. Skini-suksi antaa varman pidon ilman pitovoitelua ja ovat siten helppohoitoiset. Yleisesti, perinteisen hiihto on aluksi fyysisesti hieman helpompaa.

Luisteluhiihto puolestaan vaatii vahvempaa lihaskuntoa, dynaamista tasapainoa sekä toistoja ja kärsivällisyyttä oikean liuku- ja potkutekniikan opetteluun.

Valitset kumman tyylin tahansa, niin Lajikumppanit suosittelee osallistumaan hiihtotekniikkakouluun, joita järjestämme vuosittain. Ammattilaisten opettamilla perusteilla ja tekniikkaparannuksilla hiihtämisestä tulee entistä mukavampaa ja helpompaa.

Kyllä auttaa, sillä nykyaikaisella siirrettävällä siteellä (kuten Turnamic tai Shift-In) voidaan muuttaa sitä, miten pitokarva ottaa kiinni ladun pintaan. Jos suksi lipsuu, sidettä siirretään eteenpäin, jolloin painopiste muuttuu ja pitokarva ottaa hanakammin kiinni latuun. Jos taas suksi jarruttaa liussa, sidettä siirretään taaksepäin, mikä nostaa karvaosaa irti lumesta.

Protip: Alamäen laskuasennossa paino kannattaa siirtää kantapäille nostamalla varpaita kevyesti ylöspäin. Tämä nostaa pitokarvan etupään irti ladusta, jolloin suksi luistaa huomattavasti paremmin.

Kaikki nykyaikaiset hiihtomonot ovat ristiin yhteensopivia keskenään NNN-standardin siteisiin.

Poikkeuksen muodostavat vanhemmat Salomonin SNS-standardin monot ja siteet, jotka ovat yhteensopivia ainoastaan keskenään. SNS-monojen valmistus ja toimitus kauppoihin loppui virallisesti talvikauteen 2022-2023. Nykyään Salomonilla ainoa tuotannossa olevan Prolink-mallin valmistus alkoi jo vuonna 2015 ja se on syrjäyttänyt SNS-version kokonaan.

Jos sinulla on käytössä hyväkuntoiset SNS-mallin monot, mutta ei siteitä niin me Lajikumppaneilla voimme auttaa. Meillä on myytävänä uusia SNS-siteitä.

Yhdistelmämono eli combimono on suunniteltu hiihtäjille, jotka haluavat hiihtää molempia tyylejä samoilla varusteilla, mutta aktiivisessa käytössä se on aina kompromissi.

Combimonossa on perinteisen tyylin joustava pohja päkiän kohdalla, mutta siihen on lisätty luistelumonosta tuttu korkea nilkkaosa tuomaan sivuttaistukea. Se toimii aktiivihiihtäjillä erinomaisesti tasatyöntöhiihdossa tai poikkeuksellisen mäkisessä maastossa, jossa jyrkkiin laskuihin kaivataan monolta enemmän nilkkatukea.

Lajikumppanit ei suosittele combimonoa aktiivihiihtäjälle säännölliseen käyttöön vaan luistelumonojen ja perinteisten monojen hankkimista erikseen.

Kotona tehtävää lämpömuokkausta emme suosittele, koska se voi pilata monon käyttökelvottomaksi ja monon takuu voi raueta.

Laadukkaiden aktiivi- ja kilpamonojen sisäkengät muotoutuvat ja pehmenevät jalkaterän oman lämmön vaikutuksesta muutaman ensimmäisen hiihtokerran aikana. Suosittelemme tekemään uusien monojen ”sisäänajon” aluksi hieman lyhyemmillä lenkeillä, jotta jalkasi tottuvat niihin.

Monien laadukkaampien monomallien runkomateriaalit sallivat kevyen lämpömuokkauksen, jolloin monon kuorta saadaan levitettyä ongelmakohdasta ilman, että sen jämäkkyys kärsii. Jos sinulla on ongelmia monojen istuvuuden kanssa niin tuo ne myymäläämme Oulun Limingantulliin ja teemme muokkauksen.

Hiihtotyylien väliset suurimmat erot liittyvät monon pohjan jäykkyyteen sekä nilkan sivuttaistukeen. Perinteisen tyylin monossa on joustava pohja, joka sallii jalkaterän ja päkiän taipua luonnollisesti potkun aikana. Luistelumono puolestaan on rakennettu erittäin kiertojäykäksi. Sen jäykkä pohja ja korkea nilkkatuki antavat tukea luistelupotkuun ja helpottavat suksen ohjaamista kovemmassa vauhdissa.

Koska hiihtotyylit vaativat monolta täysin erilaisia ominaisuuksia, parhaan hiihtotuntuman saavuttamiseksi Lajikumppanit suosittelee monojen hankkimista molemmille tyyleille erikseen.

Tärkeintä on käyttää istuvaa ja mielellään teknistä tai merinovillaista hiihtosukkaa, joka siirtää kosteuden pois iholta, sillä märkä jalka kylmettyy ladulla välittömästi. Kovilla pakkasilla monon päälle kannattaa pukea erillinen lämmittävä monosuoja, joka estää purevan viiman, eristää lämpöä tehokkaasti ja suojaa vetoketjut lumelta. Varpaiden alle asetettavat kertakäyttöiset varpaanlämmittimet tai akkulämmitteiset sukat tuovat myös lisälämpöä pitkille lenkeille. Lajikumppanit ei suosittele lisäämään sukkakerroksia tai käyttämään villasukkaa hiihtomonoissa.

Huolehdi hiihtolenkin jälkeen, että kuivatat monot aina huolellisesti, sillä vähäinenkin sisäpuolinen kosteus kylmettää jalkaterän heti seuraavalla lenkillä. Älä kuivata hiihtomonoja kuumassa kuivauskaapissa tai saunassa. Monon rakenteet vaurioituvat herkästi ja monot voivat olla sen jälkeen käyttökelvottomat.

Hiihtosauvan pituus ilmoitetaan valmistajan mukaan joko sauvan korkeimpaan yläreunaan tai hihnan ulostulokohtaan, ja tämä ero määrittää suoraan sen, minkä mittaisen sauvan tarvitset ladulle.

Jos ostat esimerkiksi Lekin sauvan, sen ilmoitettu pituus mitataan aivan kahvan yläreunaan asti. Jos taas valitset Swixin tai One Wayn sauvan, niiden virallinen mitta päättyy alemmas eli hihnan kiinnityspisteeseen, mikä vastaa myös kansainvälistä kilpastandardia. Tämän käytännön mittauseron vuoksi 150-senttinen Leki on ladulla todellisuudessa noin 4 senttimetriä lyhyempi kuin 150-senttinen Swix.

Kun asioit verkkokaupassamme tämä valmistajakohtainen ero pitää aina ottaa huomioon oikeaa mittaa valittaessa. Myymälässämme me varmistamme aina sauvan todellisen pituuden suhteessa hiihtotyyliisi ja tarvittaessa lyhennämme sen millintarkasti oikeaan mittaan.

Vääränpituinen sauva rikkoo hiihtoasennon tasapainon, heikentää voimansiirtoa ja rasittaa kehoa virheellisesti.

Liian pitkä sauva pakottaa kyynärvarret ja hartiat nousemaan liian ylös työnnön alussa. Tämä aiheuttaa nopeasti niska-hartiaseudun kipeytymistä, vaikeuttaa tehokasta painonsiirtoa ja tekee ylämäkihiihdosta kömpelöä.

Liian lyhyt sauva taas johtaa siihen, että hiihtäjä joutuu kumartumaan liian syvään eteenpäin. Tämä lyhentää työnnön tehokasta vaihetta, vähentää keskivartalon lihasten hyödyntämistä ja aiheuttaa tarpeetonta alaselän väsymistä.

Napakka ja ergonominen hihna varmistaa tehokkaan voimansiirron ylävartalosta sauvaan sekä takaa sauvan välittömän palautuksen työnnön jälkeen. Nykyisessä hiihtotekniikassa työntö on lyhyt ja räjähtävä, eikä kämmentä enää avata täysin auki työnnön loppuvaiheessa, jotta sauvan kontrolli ei katoa. Oikein säädetty ja käteen lukittu hihna kantaa suurimman osan työntövoimasta, jolloin hiihtäjän ei tarvitse puristaa kahvaa sormillaan.

Jos hihna on liian löysä tai väärän kokoinen, joudut puristamaan kahvaa jatkuvasti kädelläsi pitääksesi sauvan oikeassa kulmassa. Tämä virheellinen puristaminen kramppaa kyynärvarren lihakset, väsyttää kädet ennenaikaisesti ja estää ottamasta hyödyn irti keveiden hiilikuitusauvojen tarjoamasta optimaalisesta heiluripainosta (swing weight).

Me Lajikumppaneilla sovitamme hihnan koon aina käteesi ja hiihtohanskaasi sopivaksi.

Somman koko valitaan suoraan latuolosuhteiden mukaan, sillä somman tehtävä on estää sauvaa uppoamasta voimakkaan työnnön aikana lumeen.

Pienet ja virtaviivaiset sommat on suunniteltu kovalle, jäiselle sekä hyvin hoidetulle ladulle. Ne pitävät sauvan kokonaispainon ja heiluripainon mahdollisimman kevyenä, jotta sauva heilahtaa eteenpäin nopeasti ilman ylimääräistä vaivaa.

Suuremmat sommat puolestaan ovat välttämättömiä pehmeällä lumella, uuden lumen sataessa tai sohjossa. Suurempi koko estää sompaa uppoamasta liiaksi latupinnan läpi, joka veisi työnnöstä parhaan tehon.

Monissa laatusauvoissa, kuten Swixin ja Lekin mallistoissa, on pikavaihtojärjestelmä, jonka ansiosta sompakoko voidaan vaihtaa helposti ja nopeasti päivän kelin ja ladun kunnon mukaan. Voit ostaa erikokoiset sommat ja muut sauvatarvikkeet Lajikumppaneiden verkkokaupasta tai myymälästämme Oulun Limingantullista.

Huipputason hiilikuitusauvat on suunniteltu kestämään poikkeuksellisen kovaa pituussuuntaista työntövoimaa, minkä ansiosta ultra-korkeamoduulinen hiilikuitu on ladulla äärimmäisen luotettava ja jämäkkä materiaali. Sauva siirtää kaiken energian suoraan latuun ilman, että putki joustaa tai taipuu voimakkaimmassakaan työnnössä.

Putken hiilikuitupitoisuuden määrä vaikuttaa kuitenkin suoraan sauvan kestävyysominaisuuksiin. Esimerkiksi laadukkaat hiilikuituseokset, joissa hiilikuituun on lisätty lasikuitua, kestävät pehmeämmän rakenteensa ansiosta paremmin arjen kolhuja ja sivuttaisia iskuja. Kun siirrytään sataprosenttisiin kilpatason hiilikuitusauvoihin, putkesta saadaan äärimmäisen jäykkä ja kevyt, mutta samalla sen materiaalirakenne muuttuu herkemmäksi sivuttaissuuntaisille pistemäisille iskuille.

Suurin osa laadukkaiden sauvojen vaurioista syntyykin ladun ulkopuolella, kuten kuljetuksen ja säilytyksen aikana, jos putki pääsee iskeytymään terävästi muita kovia esineitä vasten. Arvokkaammat harjoitus- ja kilpasauvat kannattaakin suojata pakkaamalla ne aina jämäkkään suojapussiin tai sauvaputkeen kuljetuksen ajaksi. Kun sauvoja ja niiden materiaaliominaisuuksia käsitellään huolellisesti matkoilla, ne kestävät aktiivisessa harrastuskäytössä erinomaisesti vuodesta toiseen.